Ainda existe uma opção.

Como aliviar a dor do que não foi vivido? 

A resposta é simples como um
verso:

Se iludindo menos e vivendo mais!!!
A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida
está no amor que não damos, nas forças que não usamos,
na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do
sofrimento,perdemos também a felicidade.

A dor é inevitável.
O sofrimento é opcional...

Finalzinho de um texto belo do drummond, postei porque gostei bastante do finalzinho dele que relata realmente tudo aquilo que muita gente está vivendo, A dor é invitável e o sofrimento é opcional sim, tudo depende de você, por mais que as coisas estejam ruim, da pra superar e você só sofre irmão se você quiser, lembre-se que Deus está sempre com você.